Coralie NICOT
Shiatsu à Hyères & Paris
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Shiatsu
Ma pratique du shiatsu est douce et profonde. Inspirée du Zen Shiatsu de Masunaga, elle inclut l'approche énergétique de médecine traditionnelle chinoise.
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu – shi- "doigts" et -atsu "pressions" – est un art thérapeutique manuel japonais de prévention et d'accompagnement à la santé.
Reconnu comme médecine au Japon, il est l'une des huit approches complémentaires reconnue en 1997 au parlement européen comme « médecine non conventionnelle digne d'intérêt ».​
Il s'adresse à toute personne désireuse de préserver, soutenir et renforcer sa santé durablement.
Le shiatsu diffère d'un massage : il se reçoit habillé et son approche est personnalisée. Il n'y a pas deux séances de shiatsu identiques.
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Le•la praticien•e en shiatsu ne se substitue en aucun cas à un médecin. Cependant, je vous encourage vivement à parler des bienfaits du shiatsu à votre médecin afin que nous collaborions au mieux dans votre intérêt, s'i•el le souhaite.
Quels sont les bienfaits du shiatsu ?
Outre bien-être et relaxation profonde, le shiatsu agit sur le système nerveux et le stress et peut prend en charge les problématiques qui y sont liées :
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troubles du sommeil
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problématiques digestives
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déséquilibres hormonaux
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manifestations cutanées
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chocs, équilibre émotionnel
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douleurs & tensions
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​fatigue & regain d'énergie
En stimulant les tissus et leurs fonctions, le shiatsu aide à réguler les circulations, favorise les défenses immunitaires (femmes enceintes : pas avant 3 mois de grossesse), régule le système nerveux et encourage l'élimination des toxines (récupération musculaire).
Il apaise et libère par simples pressions des doigts.
Comment se déroule une séance de shiatsu ?
Je vous accueille dans l'écoute, la bienveillance et la confidentialité. Le shiatsu se reçoit habillé et sans huile.
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dans le cadre d'un shiatsu traditionnel, la séance commence par un bilan énergétique, temps d'échange qui permet de comprendre vos problématiques et d'identifier vos besoins.
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puis vient le temps du travail personnalisé : travail sur les Méridiens et points d'acupuncture (sans aiguilles) adaptés, les fascias, étirements, mobilisations douces des articulations...
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conseil(s) et un court échange viennent clore la séance, je vous recommande ou non un suivi selon les problématiques constatées.
La première séance peut durer jusqu'à 1h30, les suivantes +/-1h.
Je vous recommande un suivi sur plusieurs séances pour les problématiques de longue date et/ou chroniques et/ou multiples, idéalement espacées d'environ 3 semaines à 1 mois.
Shiatsu traditionnel & énergétique chinoise
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1 séance de shiatsu
Pour se reconnecter à soi
65€
• 1 séance de +/-1h avec mini-bilan
Mieux qu'un massage bien-être, une relaxation en profondeur du corps et du mental pour se ressourcer.
Équilibre, apaisement, énergie : un temps de reconnexion à soi.​
Idéal pour découvrir le shiatsu.
Forfait Sérénité & Énergie
3 séances de shiatsu
195€
Valable 4 mois
• 1 séance de +/-1h30 avec bilan énergétique offert
• + 2 séances de +/-1h
Pour ancrer plus durablement les résultats sur vos problématiques spécifiques, je vous recommande ce forfait 3 séances.
Rééquilibrez corps et esprit en profondeur.​
Forfait Prévention Santé
10 séances de shiatsu
585€
Valable 12 mois
• 1 séance de +/-1h30 avec bilan énergétique offert
• + 9 séances de +/-1h (dont 1 offerte)
Pour prendre soin de vous tout au long de l'année, atteindre et préserver une santé optimale. Un suivi régulier est recommandé pour les problématiques chroniques.​
Je vous propose également
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Shiatsu du visage anti-âge
"Lifting japonais"
30min ~ 40€
• Sans huile, dans la tradition du shiatsu
Aussi appelé "lifting japonais", le shiatsu du visage et du cuir chevelu dénoue en profondeur les tensions du crâne et du visage et éclaircit l'esprit. Sans huile, il stimule les ressources naturelles pour repulper le visage naturellement, apaiser les traits et raviver le teint.
Le visage est connecté à notre énergie fondamentale en médecine chinoise.​​
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Shiatsu du visage anti-âge
+ shiatsu traditionnel corps
1h30 ~ 95€
• 1 shiatsu du visage anti-âge "lifting japonais" et du cuir chevelu +/- 30min
• + 1 séance de shiatsu traditionnel +/-1h
• Sans huile, dans la tradition du shiatsu
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Un soin intégral pour une plongée en soi et un lâcher prise total, un véritable voyage intérieur profondément ressourçant.
Les bénéfices de ces deux soins en un s'optimisent mutuellement.
Histoire du shiatsu
Le shiatsu est historiquement lié à la médecine traditionnelle chinoise. Il s'est développé au Japon et trouverait ses origines dans l'Ampuku, un traitement principalement axé sur le ventre, et le massage Anma, autre art traditionnel du massage dont la pratique fut autrefois réservée aux aveugles.
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Le terme shiatsu ("pressions des doigts") apparaît au début du 20ème siècle pour le différencier des massages et autres techniques de traitement manuel. Après avoir fondé le Japan Shiatsu College en 1940, Tokujiro Namikoshi obtient sa reconnaissance officielle et en 1960, et le shiatsu est reconnu au Japon comme médecine à part entière.
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Shizuto Masunaga, ancien élève de Namikoshi puis enseignant au Japan Shiatsu College, développa la méthode du Zen Shiatsu ou Iokaï Shiatsu. Diplômé de psychologie et passionné de textes traditionnels et de philosophie orientale, il reconnecta le shiatsu à ses racines de médecine traditionnelle chinoise.
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De nombreux maîtres développèrent leur propre style en parallèle et par la suite.
On dit qu'il y a autant de styles de shiatsu que de praticien•nes.
Extrait de l'Ampuku Zukai
Tokujiro Namikoshi sensei
Shizuto Masunaga Senseï
Pour plus de détails sur l'histoire du shiatsu, je vous recommande cet article.
Shiatsu & remboursement mutuelle
Les mutuelles remboursent de plus en plus le shiatsu. En voici une liste non-exhaustive : renseignez-vous auprès de la vôtre.
La mention "shiatsu" ne figure pas sur votre contrat ? Vérifiez si une phrase de type "ou toute autre médecine douce sur prescription médicale" y figure et demandez une prescription à votre médecin.
AESIO : https://www.apreva.fr
ALPTIS : http://www.alptis.org
AMAVIE : Mutuelles santé AMAVIE - Amavie
ARÉAS ASSURANCES : http://www.areas.fr
ASETYS : http://www.asetys.fr
AUDIENS : https://audiens-sante.org
AXISALIANS-MEDINAT : http://www.alians.fr
CAP VERT : http://www.mutuelle-capvert.com
CCMO : https//www.ccmo.fr
Compagnie des Femmes : http://www.comdesfemmes.com
Just Mutuelle : https://www.just.fr/
MFIF : http://www.mfif.fr
MIEL MUTUELLE : http://www.mielmut.fr
MILTIS : https://www.mutuelle-miltis.fr/pack-bien-etre/
MPCL Mutuelle des fonctionnaires territoriaux : http://www.mpcl.fr
MUTA GESTION : http://ws.mutua.mutua.fr
MUTUELLE DES PATENTÉS ET LIBÉRAUX : https://www.mpl.nc/options-et-prestations/#
MUTUELLE VERTE : https://www.mutuelleverte.com
NOSTRUM CARE : Mutuelle médecines douces & bien-être | Nostrum Care
OCIANE MATMUT : https://www.matmut.fr/mutuelle-sante-ociane/pdf/garanties-sante-ociane-evolution.pdf
RADIANCE : Radiance Mutuelle | Mutuelle Santé | Assurance | Prévoyance | Epargne
VIA SANTÉ – AG2R La Mondiale : http://www.viasante.fr
