Coralie NICOT
06 59 35 88 49
Shiatsu à Hyères, Var
Shiatsu
Ma pratique du shiatsu est douce et profonde. Inspirée du Zen Shiatsu de Masunaga, elle inclut l'approche énergétique de médecine traditionnelle chinoise.
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu –shi- "doigts" et -atsu "pressions" en japonais– est une technique manuelle japonaise qui travaille sur les points d'acupuncture et les Méridiens de médecine chinoise. Reconnu comme médecine au Japon, il permet la prise en charge globale des troubles physiques et psychosomatiques.
Le rôle du praticien n’est pas de « soigner » mais de stimuler les capacités naturelles d’autorégulation. Le but du shiatsu est de rétablir l'équilibre de l'organisme dans son ensemble, en favorisant l’harmonie sur les plans physique et psychique.
Le shiatsu se reçoit habillé à la différence d'un massage.
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Pour votre première séance, contactez-moi par téléphone ou par mail pour prendre rendez-vous.
Le shiatsu ne se substitue en aucun cas à un acte ou un diagnostic médical. Je vous encourage à parler à votre médecin des bienfaits de nos séances de shiatsu pour collaborer au mieux dans votre intérêt s'i.el le souhaite.
Quels sont les bienfaits du shiatsu ?
Outre bien-être et une profonde relaxation, le shiatsu agit sur le système nerveux et stimule le système parasympathique. Il aide ainsi au maintien de l'homéostasie (équilibre de l'organisme induisant la santé) et peut prendre en charge les troubles liés au stress :
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sommeil
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équilibre digestif
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équilibre hormonal
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équilibre émotionnel, chocs
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douleurs, tensions
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fatigue, perte d'énergie...
En stimulant les tissus et leurs fonctions, il favorise les défenses immunitaires (grossesse pas avant 2 mois), renforce la sphère musculosquelettique et encourage l'élimination des toxines (préparation sportive et récupération musculaire).
Il harmonise les circulations pour vous aider à retrouver apaisement et énergie.
Comment se déroule une séance de shiatsu ?
Je vous accueille dans l'écoute, la bienveillance et la confidentialité. Le shiatsu se reçoit habillé et sans huile, à la différence d'un massage, vous amenez une tenue souple, ample, couvrante et confortable.
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dans le cadre d'un suivi, la première séance commence par un bilan, temps d'échange qui permet d'identifier vos problématiques et vos besoins.
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puis j'effectue un travail personnalisé, sur les points d'acupuncture (sans aiguilles) et Méridiens de médecine chinoise, fascias, en étirements doux, mobilisations des articulations... Il n'y a pas deux séances de shiatsu identiques.
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un court échange vient clore la séance, assorti de suggestions personnalisées si nécessaire.
Pour les problématiques de longue date, chroniques, multiples, je vous recommande généralement un suivi sur plusieurs séances espacées de 2 semaines à 1 mois.
La première séance peut durer jusqu'à 1h30, les suivantes ~1h.
Tarifs
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Shiatsu Énergétique Chinoise
1 séance
70€
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1 séance avec bilan (dans le cadre d'un suivi)
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90€
Forfait 3 séances "Sérénité & énergie" bilan offert
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210€
Bilan offert. Paiement possible en 3 fois sans frais (90€ + 70€ + 50€), forfait valable 4 mois.
Le forfait "Sérénité & énergie" permet de mieux prendre en charge les problématiques de longue date et multiples pour un apaisement plus durable du corps et du mental. Le suivi régulier aide à ancrer les résultats en rééquilibrant en profondeur.
Forfait 10 séances "Prévention santé" bilan énergétique + 1 séance offerts
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630€
Bilan + 1 séance offerts. Paiement possible en plusieurs fois sans frais, forfait valable 12 mois.
Vous souhaitez prendre soin de vous tout au long de l'année pour atteindre et préserver votre santé optimale ? Ce forfait "Prévention santé" est pour vous. Grâce à un suivi au long cours, le système immunitaire est renforcé, le corps plus fluide et soulagé des douleurs et tensions du quotidien. Vous vous sentez plus apaisé.e émotionnellement, plus énergique, centré.é et en meilleure santé.
Shiatsu & yin yoga
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me contacter
Un accompagnement sur-mesure pour vous guider sur le chemin du mieux-être et vous accompagner en douceur vers l'autonomie.
Shiatsu solidaire : contactez-moi.
Shiatsu Bien-Être & Esthétique
Shiatu du visage anti-âge "Lifting japonais" ~1h
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70€
Le visage est connecté à notre énergie source en médecine chinoise. Idéal en suivi régulier, la veille d'un évènement, mariage... Ce soin stimule les capacités naturelles du corps pour repulper, lisser et raviver le teint. Il procure une subtile détente du corps et du mental et éclaircit l'esprit.
Visage et cuir chevelu, sans huile, dans la tradition du shiatsu. Le travail se termine par les bras et jambes pour ancrer les effets du soin en profondeur.
Shiatsu Corps Traditionnel "Ampuku Zukai" ~1h
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70€
Un protocole ancestral qui aborde tout le corps pour finir par un travail abdominal subtil. Le protocole "Ampuku Zukai" soutient le fonctionnement des organes et encourage l'équilibre des circulations internes. Il vous reconnecte à votre énergie, pour un profond lâcher prise et repartir du bon pied.
Shiatsu Corps + Visage anti-âge ~1h30
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95€
Les bénéfices de 2 soins idéalement complémentaires, pour une plongée en soi profondément ressourçante et régénérante.
Forfait 5 séances
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la 5ème à moitié prix
(valable 6 mois, payable en 1 fois à la 1ère séance, réduction valable pour 5 prestations à tarif égal ou la 5ème moins chère)
Forfait 10 séances
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la 10ème offerte
(valable 12 mois, payable en 1 fois à la 1ère séance, réduction valable pour 10 prestations à tarif égal ou la 10ème moins chère)
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Vidéo de présentation du shiatsu par le SPS (Syndicat Professionnel de Shiatsu)
Histoire du shiatsu
Le shiatsu est historiquement lié à la médecine traditionnelle chinoise. Il s'est développé au Japon et trouverait ses origines dans l'Ampuku, un traitement principalement axé sur le ventre, et le massage Anma, autre art traditionnel du massage dont la pratique fut autrefois réservée aux aveugles.
Le terme shiatsu ("pressions des doigts") apparaît au début du 20ème siècle pour le différencier des massages et autres techniques de traitement manuel. Après avoir fondé le Japan Shiatsu College en 1940, Tokujiro Namikoshi obtient sa reconnaissance officielle en 1960, le shiatsu est reconnu au Japon comme médecine à part entière.
Shizuto Masunaga, ancien élève de Namikoshi puis enseignant au Japan Shiatsu College, développa la méthode du Zen Shiatsu ou Iokaï Shiatsu. Diplômé de psychologie et passionné de textes traditionnels et de philosophie orientale, il reconnecta le shiatsu à ses racines de médecine traditionnelle chinoise.
De nombreux maîtres développèrent leur propre style en parallèle et par la suite.
On pourrait dire qu'il y a autant de styles de shiatsu que de praticien.nes...
Représentation symbolique du Poumon
Tokujiro Namikoshi sensei
Shizuto Masunaga Senseï
Pour une histoire plus détaillée du shiatsu, je vous recommande cet article.
Shiatsu & remboursement mutuelle
Les mutuelles remboursent de plus en plus le shiatsu. En voici une liste non-exhaustive : renseignez-vous auprès de la vôtre.
La mention "shiatsu" ne figure pas sur votre contrat ? Vérifiez si une mention "ou toute autre médecine douce sur prescription médicale" y figure et demandez une prescription à votre médecin.
AESIO : https://www.apreva.fr
ALPTIS : http://www.alptis.org
AMAVIE : Mutuelles santé AMAVIE - Amavie
ARÉAS ASSURANCES : http://www.areas.fr
ASETYS : http://www.asetys.fr
AUDIENS : https://audiens-sante.org
AXISALIANS-MEDINAT : http://www.alians.fr
CAP VERT : http://www.mutuelle-capvert.com
CCMO : https//www.ccmo.fr
Compagnie des Femmes : http://www.comdesfemmes.com
Just Mutuelle : https://www.just.fr/
MFIF : http://www.mfif.fr
MIEL MUTUELLE : http://www.mielmut.fr
MILTIS : https://www.mutuelle-miltis.fr/pack-bien-etre/
MPCL Mutuelle des fonctionnaires territoriaux : http://www.mpcl.fr
MUTA GESTION : http://ws.mutua.mutua.fr
MUTUELLE DES PATENTÉS ET LIBÉRAUX : https://www.mpl.nc/options-et-prestations/#
MUTUELLE VERTE : https://www.mutuelleverte.com
NOSTRUM CARE : Mutuelle médecines douces & bien-être | Nostrum Care
OCIANE MATMUT : https://www.matmut.fr/mutuelle-sante-ociane/pdf/garanties-sante-ociane-evolution.pdf
RADIANCE : Radiance Mutuelle | Mutuelle Santé | Assurance | Prévoyance | Epargne
VIA SANTÉ – AG2R La Mondiale : http://www.viasante.fr
