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Shiatsu

Ma pratique du shiatsu est douce et profonde. Inspirée du Zen Shiatsu de Masunaga, elle inclut l'approche énergétique de médecine traditionnelle chinoise.

Qu'est-ce que le shiatsu ?

 Le shiatsu – shi- "doigts" et  -atsu "pressions" – est un art thérapeutique manuel japonais de prévention et d'accompagnement à la santé.

 Reconnu comme médecine au Japon, il est l'une des huit approches complémentaires reconnue en 1997 au parlement européen comme « médecine non conventionnelle digne d'intérêt ».​

 Il s'adresse à toute personne désireuse de préserver, soutenir et renforcer sa santé durablement.

 Le shiatsu diffère d'un massage : il se reçoit habillé et son approche est personnalisée. Il n'y a pas deux séances de shiatsu identiques.

Coralie Nicot shiatsu Hyères Paris

 Le•la praticien•e en shiatsu ne se substitue en aucun cas à un médecin. Cependant, je vous encourage vivement à parler des bienfaits du shiatsu à votre médecin afin que nous collaborions au mieux dans votre intérêt, s'i•el le souhaite.

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Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

 Outre bien-être et relaxation profonde, le shiatsu agit sur le système nerveux et le stress et peut prend en charge les problématiques qui y sont liées :

  • troubles du sommeil

  • problématiques digestives

  • déséquilibres hormonaux

  • manifestations cutanées

  • chocs, équilibre émotionnel

  • douleurs & tensions

  • ​fatigue & regain d'énergie

 En stimulant les tissus et leurs fonctions, le shiatsu aide à réguler les circulations, favorise les défenses immunitaires (femmes enceintes : pas avant 3 mois de grossesse), régule le système nerveux et encourage l'élimination des toxines (récupération musculaire).

 Il apaise et libère par simples pressions des doigts.

Shiatsu traditionnel & énergétique chinoise

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1 séance de shiatsu

Se reconnecter à soi

65€

Mieux qu'un massage bien-être, un temps de reconnexion profonde à votre être et à ses ressources.

Pour une relaxation en profondeur du corps et du mental, vous apaiser et vous régénérer.

Idéal pour découvrir le shiatsu.

• 1 séance de +/-1h avec mini-bilan

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3 séances de shiatsu

Sérénité & Énergie

195€

Bilan énergétique offert

Ce forfait est pour vous si vous souhaitez ancrer des résultats plus durables sur vos problématiques spécifiques.

Pour rééquilibrer corps et esprit en profondeur et retrouver sérénité et énergie au quotidien.

• 1 séance de +/-1h30 avec bilan énergétique offert

• + 2 séances de +/-1h

Valable 4 mois.

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10 séances de shiatsu

Forfait Prévention Santé

585€

Bilan complet + 1 séance offerts

Offrez-vous  ce forfait pour prendre soin de vous tout au long de l'année, atteindre et préserver votre santé optimale. Idéal pour les problématiques chroniques ou pour toute personne souhaitant soutenir sa santé.

• 1 séance de +/-1h30 avec bilan énergétique offert

• + 9 séances de +/-1h

Valable 12 mois.

Comment se déroule une séance de shiatsu ?

  Je vous accueille dans l'écoute, la bienveillance et la confidentialité. Le shiatsu se reçoit habillé et sans huile.

  • dans le cadre d'un shiatsu traditionnel, la séance commence par un bilan énergétique, temps d'échange qui permet de comprendre vos problématiques et d'identifier vos besoins.

  • puis vient le temps du travail personnalisé : travail sur les Méridiens et points d'acupuncture (sans aiguilles) adaptés, les fascias, étirements, mobilisations douces des articulations...

  • conseil(s) et un court échange viennent clore la séance, je vous recommande ou non un suivi selon les problématiques constatées.

 La première séance peut durer jusqu'à 1h30, les suivantes +/-1h.

 Je vous recommande un suivi sur plusieurs séances pour les problématiques de longue date et/ou chroniques et/ou multiples, idéalement espacées d'environ 3 semaines à 1 mois.

Je vous propose également

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Shiatsu du visage anti-âge

"Lifting japonais"

30min / 40€

Aussi appelé "lifting japonais", le shiatsu du visage et du cuir chevelu dénoue en profondeur les tensions du crâne et du visage et éclaircit l'esprit. Sans huile, il stimule vos ressources naturelles pour repulper le visage, apaiser les traits et raviver le teint.

Le visage est connecté à notre énergie fondamentale en médecine chinoise.​

• sans huile, dans la tradition du shiatsu

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Shiatsu du visage anti-âge

+ shiatsu traditionnel corps 

1h30 / 95€

Un soin intégral pour une plongée en soi et un lâcher prise total, un véritable voyage intérieur profondément ressourçant.

Les bénéfices de ces deux soins en un s'optimisent mutuellement.

• 1 shiatsu du visage anti-âge "lifting japonais" et du cuir chevelu d'une durée de 30min

• suivi d'une séance de shiatsu traditionnel de +/-1h

• sans huile, dans la tradition du shiatsu

Histoire du shiatsu

 Le shiatsu est historiquement lié à la médecine traditionnelle chinoise. Il s'est développé au Japon et trouverait ses origines dans l'Ampuku, un traitement principalement axé sur le ventre, et le massage Anma, autre art traditionnel du massage dont la pratique fut autrefois réservée aux aveugles.

 Le terme shiatsu ("pressions des doigts") apparaît au début du 20ème siècle pour le différencier des massages et autres techniques de traitement manuel. Après avoir fondé le Japan Shiatsu College en 1940, Tokujiro Namikoshi obtient sa reconnaissance officielle et en 1960, et le shiatsu est reconnu au Japon comme médecine à part entière.

 Shizuto Masunaga, ancien élève de Namikoshi puis enseignant au Japan Shiatsu College, développa la méthode du Zen Shiatsu ou Iokaï Shiatsu. Diplômé de psychologie et passionné de textes traditionnels et de philosophie orientale, il reconnecta le shiatsu à ses racines de médecine traditionnelle chinoise.

 De nombreux maîtres développèrent leur propre style en parallèle et par la suite.

 On dit qu'il y a autant de styles de shiatsu que de praticien•nes.

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Extrait de l'Ampuku Zukai

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Tokujiro Namikoshi sensei

Shizuto Masunaga Senseï

Pour plus de détails sur l'histoire du shiatsu, je vous recommande cet article.

Shiatsu & remboursement mutuelle

 Les mutuelles remboursent de plus en plus le shiatsu. En voici une liste non-exhaustive : renseignez-vous auprès de la vôtre.

 La mention "shiatsu" ne figure pas sur votre contrat ? Vérifiez si une phrase de type "ou toute autre médecine douce sur prescription médicale" y figure et demandez une prescription à votre médecin.

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