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Shiatsu

Ma pratique du shiatsu est douce et profonde. Inspirée du Zen Shiatsu de Masunaga, elle inclut l'approche énergétique de médecine traditionnelle chinoise.

Qu'est-ce que le shiatsu ?

 Le shiatsu –shi- "doigts" et -atsu "pressions" en japonais– est une technique manuelle japonaise qui travaille sur les points d'acupuncture (sans aiguilles) et les Méridiens de médecine chinoise. Reconnu comme médecine au Japon, il permet la prise en charge globale des troubles physiques et psychosomatiques.

 Le rôle de la praticienne n’est pas de « soigner » mais de stimuler les capacités naturelles d’autorégulation. Le but du shiatsu est d'encourager l'équilibre de l'organisme dans son ensemble, en favorisant une harmonie sur les plans physique et psychique.

 Le shiatsu se reçoit habillé à la différence d'un massage.

Coralie Nicot shiatsu Hyères Paris

Pour votre première séance, contactez-moi par téléphone ou par mail pour prendre rendez-vous.

 Le shiatsu ne se substitue en aucun cas à un acte ou un diagnostic médical. Je vous encourage à parler à votre médecin des bienfaits de nos séances de shiatsu pour collaborer au mieux dans votre intérêt s'i.el le souhaite.

Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

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 Outre bien-être et une profonde relaxation, le shiatsu agit sur le système nerveux et stimule le système parasympathique. Il aide ainsi au maintien de l'homéostasie (équilibre de l'organisme induisant la santé) et peut prendre en charge les troubles liés au stress :

  • sommeil

  • équilibre digestif

  • équilibre hormonal

  • équilibre émotionnel, chocs

  • douleurs, tensions

  • ​fatigue, perte d'énergie...

En stimulant les tissus et leurs fonctions, il renforce la sphère musculosquelettique, encourage l'élimination des toxines (préparation sportive et récupération musculaire) et stimule favorise les défenses immunitaires (grossesse pas avant 2 mois).

 Il harmonise les circulations pour vous aider à retrouver apaisement et énergie.

Comment se déroule une séance de shiatsu ?

  Je vous accueille dans l'écoute, la bienveillance et la confidentialité. Le shiatsu se reçoit habillé et sans huile, à la différence d'un massage, vous amenez une tenue souple, ample, couvrante et confortable.

  • dans le cadre d'un suivi, la première séance commence par un bilan, temps d'échange qui permet d'identifier vos problématiques et vos besoins.

  • puis j'effectue un travail personnalisé, sur les points d'acupuncture (sans aiguilles) et Méridiens de médecine chinoise, fascias, en étirements doux, mobilisations des articulations... Il n'y a pas deux séances de shiatsu identiques.

  • un court échange vient clore la séance, assorti de suggestions personnalisées si nécessaire.

 Pour les problématiques de longue date, chroniques, multiples, je vous recommande généralement un suivi sur plusieurs séances espacées de 2 semaines à 1 mois.

 La première séance peut durer jusqu'à 1h30, les suivantes ~1h.

Tarifs

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Shiatsu Énergétique Chinoise

1 séance +/-1h

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70€

1ère séance avec bilan (dans le cadre d'un suivi) +/- 1h30

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90€

Forfait 3 séances bilan offert

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210€

Pour les problématiques de longue date, multiples, chroniques. 

Forfait valable 4 mois, paiement possible en 3 fois sans frais (90€ puis 70€ puis 50€)

Forfait 10 séances "Prévention santé" bilan énergétique + 1 séance offerts

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630€

Pour les problématiques chroniques, pour prendre soin de vous tout au long de l'année, pour atteindre et préserver votre santé optimale.

Forfait valable 12 mois, paiement possible en plusieurs fois sans frais.

Shiatsu solidaire : le shiatsu vous a été prescrit ou recommandé par un professionnel de santé (accompagnement traitement cancer, suivi grossesse, troubles du sommeil...) : contactez-moi.

Shiatsu & yin yoga

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 contactez-moi

Un accompagnement sur-mesure pour vous guider sur le chemin du mieux-être et vous accompagner en douceur vers l'autonomie. La pratique du yin yoga s'adresse à tous les corps et tous les âges.

Shiatsu Bien-Être & Esthétique

Shiatu du visage anti-âge

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70€

"Lifting japonais" +/-1h

Le visage est connecté à notre énergie source en médecine chinoise. Idéal en suivi régulier ou la veille d'un évènement (mariage...), ce soin stimule les capacités naturelles du corps pour repulper, lisser et raviver le teint. Il procure une subtile détente du corps et du mental et éclaircit l'esprit.

Visage et cuir chevelu, sans huile, dans la tradition du shiatsu.

Shiatsu Corps Traditionnel

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70€

"Ampuku Zukai" +/1h

Un protocole ancestral qui aborde tout le corps pour finir par un travail abdominal subtil. Le protocole "Ampuku Zukai" soutient le fonctionnement des organes et encourage l'équilibre des circulations internes. Il vous reconnecte à votre énergie, pour un profond lâcher prise et repartir du bon pied.

Shiatsu Corps & anti-âge Visage

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95€

Ampuku Zukaï + Lifting japonais +/-1h30

Les bénéfices de 2 soins complémentaires pour une plongée en soi profondément ressourçante et régénérante.

Forfait 5 séances

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la 5ème à moitié prix

Réduction valable pour 5 prestations à tarif égal ou sur la 5ème moins chère, valable 6 mois, payable en 1 fois à la 1ère séance.

Forfait 10 séances

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la 10ème offerte

Réduction valable pour 10 prestations à tarif égal ou la 10ème moins chère, valable 12 mois, payable en 1 fois à la 1ère séance.

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Vidéo de présentation du shiatsu par le SPS (Syndicat Professionnel de Shiatsu)

Histoire du shiatsu

 Le shiatsu est historiquement lié à la médecine traditionnelle chinoise. Il s'est développé au Japon et trouverait ses origines dans l'Ampuku, un traitement principalement axé sur le ventre, et le massage Anma, autre art traditionnel du massage dont la pratique fut autrefois réservée aux aveugles.

 Le terme shiatsu ("pressions des doigts") apparaît au début du 20ème siècle pour le différencier des massages et autres techniques de traitement manuel. Après avoir fondé le Japan Shiatsu College en 1940, Tokujiro Namikoshi obtient sa reconnaissance officielle en 1960, le shiatsu est reconnu au Japon comme médecine à part entière.

 Shizuto Masunaga, ancien élève de Namikoshi puis enseignant au Japan Shiatsu College, développa la méthode du Zen Shiatsu ou Iokaï Shiatsu. Diplômé de psychologie et passionné de textes traditionnels et de philosophie orientale, il reconnecta le shiatsu à ses racines de médecine traditionnelle chinoise.

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 De nombreux maîtres développèrent leur propre style en parallèle et par la suite.

 On pourrait dire qu'il y a autant de styles de shiatsu que de praticien.nes...

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Représentation symbolique du Poumon

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Tokujiro Namikoshi sensei

Shizuto Masunaga Senseï

Pour une histoire plus détaillée du shiatsu, je vous recommande cet article.

Shiatsu & remboursement mutuelle

 Les mutuelles remboursent de plus en plus le shiatsu. En voici une liste non-exhaustive : renseignez-vous auprès de la vôtre.

 La mention "shiatsu" ne figure pas sur votre contrat ? Vérifiez si une mention "ou toute autre médecine douce sur prescription médicale" y figure et demandez une prescription à votre médecin.

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