Coralie NICOT
Shiatsu à Hyères
06 59 35 88 49
Shiatsu
Ma pratique du shiatsu est douce et profonde. Inspirée du Zen Shiatsu de Masunaga, elle inclut l'approche énergétique de médecine traditionnelle chinoise.
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est un art énergétique manuel japonais issu de la médecine chinoise. Il signifie shi- "doigts" et -atsu "pressions". Il s'adresse à toute personne désireuse de préserver, soutenir et entretenir sa santé.
Reconnu comme médecine au Japon, il est l'une des huit approches complémentaires reconnue en 1997 comme « médecine non conventionnelle digne d'intérêt ».
Le•la praticien•e en shiatsu ne se substitue pas à un médecin. Je vous encourage à parler à votre médecin des bienfaits de nos séances de shiatsu, pour collaborer au mieux dans votre intérêt s'i•el le souhaite.
Quels sont les bienfaits du shiatsu ?
Outre bien-être et relaxation profonde, le shiatsu agit sur le système nerveux et le maintien de l'équilibre de l'organisme.
Il peut prendre en charge notamment les troubles liés au stress :
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sommeil
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digestion
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équilibre hormonal
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équilibre émotionnel, chocs
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douleurs, tensions
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fatigue, énergie
Il harmonise les circulations énergétiques, stimule les défenses immunitaires (grossesse pas avant 3 mois), aide à l'élimination des toxines (préparation sportive et récupération musculaire) et stimule les tissus et leurs fonctions. Il redonne de l'énergie et apaise.
Comment se déroule une séance de shiatsu ?
Je vous accueille dans l'écoute, la bienveillance et la confidentialité. Le shiatsu se reçoit habillé et sans huile, à la différence d'un massage. Vous amenez une tenue souple, ample, couvrante et confortable.
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dans le cadre d'un shiatsu traditionnel, la séance commence par un bilan énergétique, temps d'échange qui permet de comprendre vos problématiques et d'identifier vos besoins.
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puis vient le travail personnalisé : Méridiens et points d'acupuncture (sans aiguilles), fascias, étirements, articulations... Il n'y a pas deux séances de shiatsu identiques.
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conseil(s) et un court échange viennent clore la séance.
Pour les problématiques de longue date, chroniques, multiples, je vous recommande généralement un suivi sur plusieurs séances espacées de 2 semaines à 1 mois.
La première séance peut durer jusqu'à 1h30, les suivantes +/-1h.
Shiatsu Énergétique Chinoise
1 Séance
• 1h~1h15 avec mini-bilan
Pour vous reconnecter à vous et repartir du bon pied, découvrez cette pratique qui procure un profond apaisement du corps et du mental.
"Se reconnecter"
65€
Forfait 3 séances
• 1 séance +/-1h30
• puis 2 séances +/-1h
Un travail sur la durée pour ancrer les bienfaits sur vos problématiques de longue date ou multiples.
"Apaisement & énergie"
Bilan énergétique offert
195€
(Valable 3 mois)
Forfait 10 séances
• 1 séance +/-1h30
• puis 9 séances +/-1h
Prenez soin de vous tout au long de l'année pour atteindre et préserver votre santé optimale grâce au shiatsu.
"Prévention santé"
1 séance offerte
Bilan énergétique offert
585€
(Valable 12 mois)
Accompagnement Shiatsu & Yin Yoga :
Je vous propose des accompagnements personnalisés pour vous guider vers l'autonomie et la prise en charge de votre bien-être. Contactez-moi.
Shiatsu solidaire : me contacter.
Shiatsu Bien-Être & Esthétique
Shiatsu Visage 1h
• Visage & cuir chevelu
• Sans huile, dans la tradition du shiatsu
Stimule les ressources et les processus physiologiques naturels du corps pour repulper le visage et raviver le teint.
Ce soin éclaircit aussi l'esprit.
60€
Lifting japonais
Shiatsu 1h40
• Visage anti-âge & Ampuku Zukai
• Sans huile, dans la tradition du shiatsu
Les bénéfices de 2 soins complémentaires, pour une véritable plongée en soi, un voyage intérieur profondément ressourçant.
95€
Visage et corps
Ampuku Zukai 1h
• Protocole shiatsu traditionnel corps +/-1h
Remontez aux sources de cet art thérapeutique énergétique japonais. Douceur et profondeur, pour un lâcher-prise inégalé.
60€
Shiatsu traditionnel
Je vous propose des forfaits pour prendre soin de vous tout au long de l'année :
Forfait 5 séances :
la 5ème à moitié prix.
(valable 6 mois, paiement en 1 fois à la première séance, réduction valable pour 5 prestations à tarif égal ou la 5ème moins chère).
Forfait 10 séances :
la 10ème offerte.
(valable 12 mois, paiement en 1 fois à la première séance, réduction valable pour 10 prestations à tarif égal ou la 10ème moins chère).
Histoire du shiatsu
Le shiatsu est historiquement lié à la médecine traditionnelle chinoise. Il s'est développé au Japon et trouverait ses origines dans l'Ampuku, un traitement principalement axé sur le ventre, et le massage Anma, autre art traditionnel du massage dont la pratique fut autrefois réservée aux aveugles.
Le terme shiatsu ("pressions des doigts") apparaît au début du 20ème siècle pour le différencier des massages et autres techniques de traitement manuel. Après avoir fondé le Japan Shiatsu College en 1940, Tokujiro Namikoshi obtient sa reconnaissance officielle et en 1960, et le shiatsu est reconnu au Japon comme médecine à part entière.
Shizuto Masunaga, ancien élève de Namikoshi puis enseignant au Japan Shiatsu College, développa la méthode du Zen Shiatsu ou Iokaï Shiatsu. Diplômé de psychologie et passionné de textes traditionnels et de philosophie orientale, il reconnecta le shiatsu à ses racines de médecine traditionnelle chinoise.
De nombreux maîtres développèrent leur propre style en parallèle et par la suite.
On dit qu'il y a autant de styles de shiatsu que de praticien•nes.
Représentation symbolique du Poumon
Tokujiro Namikoshi sensei
Shizuto Masunaga Senseï
Pour plus de détails sur l'histoire du shiatsu, je vous recommande cet article.
Shiatsu & remboursement mutuelle
Les mutuelles remboursent de plus en plus le shiatsu. En voici une liste non-exhaustive : renseignez-vous auprès de la vôtre.
La mention "shiatsu" ne figure pas sur votre contrat ? Vérifiez si une phrase de type "ou toute autre médecine douce sur prescription médicale" y figure et demandez une prescription à votre médecin.
AESIO : https://www.apreva.fr
ALPTIS : http://www.alptis.org
AMAVIE : Mutuelles santé AMAVIE - Amavie
ARÉAS ASSURANCES : http://www.areas.fr
ASETYS : http://www.asetys.fr
AUDIENS : https://audiens-sante.org
AXISALIANS-MEDINAT : http://www.alians.fr
CAP VERT : http://www.mutuelle-capvert.com
CCMO : https//www.ccmo.fr
Compagnie des Femmes : http://www.comdesfemmes.com
Just Mutuelle : https://www.just.fr/
MFIF : http://www.mfif.fr
MIEL MUTUELLE : http://www.mielmut.fr
MILTIS : https://www.mutuelle-miltis.fr/pack-bien-etre/
MPCL Mutuelle des fonctionnaires territoriaux : http://www.mpcl.fr
MUTA GESTION : http://ws.mutua.mutua.fr
MUTUELLE DES PATENTÉS ET LIBÉRAUX : https://www.mpl.nc/options-et-prestations/#
MUTUELLE VERTE : https://www.mutuelleverte.com
NOSTRUM CARE : Mutuelle médecines douces & bien-être | Nostrum Care
OCIANE MATMUT : https://www.matmut.fr/mutuelle-sante-ociane/pdf/garanties-sante-ociane-evolution.pdf
RADIANCE : Radiance Mutuelle | Mutuelle Santé | Assurance | Prévoyance | Epargne
VIA SANTÉ – AG2R La Mondiale : http://www.viasante.fr