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Shiatsu

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Qu'est-ce que le shiatsu ?

 Le shiatsu –"pression des doigts" en japonais– est une technique manuelle reconnue comme médecine au Japon qui travaille sur les méridiens de médecine chinoise et points d'acupuncture. Accompagné d'étirements et de mobilisations des articulations, il se reçoit habillé et sans huile. Ce n'est pas exactement un massage.

 Véritable art du toucher, il permet une prise en charge globale des troubles physiques et psychosomatiques et vise à rétablir l'équilibre de l'organisme dans son ensemble.

 Le shiatsu est un outil de soutien et d'accompagnement à la santé.

Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

 Outre relaxation et prévention, le shiatsu procure une profonde détente et peut vous aider pour de nombreuses problématiques liées au stress :

• troubles du sommeil,

• désordres digestifs,

• déséquilibres hormonaux,

• problématiques cutanées,

• chocs émotionnels,

douleurs, tensions,

• ...

• C'est un outil réputé en préparation sportive et récupération musculaire.
• Il est l'une des rares thérapies recommandées pendant la grossesse (à partir de 3 mois) et un accompagnement de choix en périnatalité.

 Le shiatsu favorise l’immunité, encourage l’élimination des toxines, stimule les tissus et leurs fonctions.
Il vous aide à vous reconnecter à votre corps et à votre souffle pour déconnecter du mental.

  Nombreuses sont les personnes qui se sentent comme nettoyées, libérées après une séance.

"Le shiatsu vous aide à vous reconnecter

à votre corps."

Coralie NICOT - Shiatsu à Hyères - Détente et relaxation, relâchment du stress, aide au sommeil.
Coralie NICOT - Shiatsu à Hyères. Accompagnement grossesse et natalité (naturel et PMA)

 Ma pratique est douce et profonde. Inspirée du Zen Shiatsu de Masunaga, elle inclut une approche énergétique de Médecine Traditionnelle Chinoise. 

Comment se déroule une séance ?

Le shiatsu se reçoit habillé, traditionnellement au sol sur un futon ou sur table.

La première séance peut durer jusqu'à 1h30 et inclut un bilan énergétique de médecine chinoise.

Coralie NICOT - Shiatsu à Hyères. Protocole Ampuku, travail sur l'abdomen.

Extrait de l'Ampuku Zukai

 Après un temps d'échange pour identifier vos besoins (bilan énergétique en toute confidentialité), j'effectue un travail personnalisé : pressions en des points adaptés à vos besoins, étirements doux, mobilisations des articulations, travail sur les fascias, écoute des mouvements subtils...

  Les pressions s'effectuent sur tout le corps, chaque séance est unique et s'adapte aux besoins de chacun.e.

 Quelques conseils et un court échange viennent clore la séance.

Histoire du shiatsu

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Représentation symbolique du poumon.

 Le shiatsu est historiquement lié à la médecine traditionnelle chinoise.

 Il s'est développé au Japon où il est considéré comme médecine depuis 1957.

 Il trouverait ses origines dans l'Ampuku, un traitement axé sur le ventre, et le massage Amma, autre art traditionnel du massage dont la pratique fut autrefois réservée aux aveugles.

Tokujiro Namikoshi sensei

 Le terme shiatsu ("pression des doigts") apparaît au début du 20ème siècle pour le différencier des massages et autres techniques.

 Tokujiro Namikoshi obtient le premier sa reconnaissance. Grâce à lui, le shiatsu est reconnu au Japon comme médecine et comme pratique distincte des massages en 1964.

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Shizuto Masunaga Senseï

 Shizuto Masunaga, ancien élève et enseignant de l'école Namikoshi, développa la méthode "Zen Shiatsu" ou "Shiatsu Iokai".

 Diplômé de psychologie et passionné des textes traditionnels de philosophie et médecine orientale, il reconnecta les connaissances de médecine traditionnelle chinoise au shiatsu.

 Plusieurs maîtres développèrent leur style de shiatsu par la suite. On dit qu'il y a autant de styles de shiatsus que de praticiens...

Shiatsu et remboursement mutuelle

 Les mutuelles remboursent de plus en plus le shiatsu. En voici une liste non-exhaustive : renseignez-vous auprès de la vôtre.

 Si la mention "shiatsu" ne figure pas sur votre contrat mais qu'une phrase de type "ou toute autre médecine douce sur prescription médicale" y figure, vous pouvez prétendre à un remboursement en venant avec une ordonnance de votre médecin.

"Le praticien en shiatsu ne se substitue en aucun cas à un médecin."

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